• Document: Test du Quotient Emotionnel
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Test du Quotient Emotionnel (D’après le BarOn) Introduction : L'inventaire EQ-I TM se compose d'une liste d'énoncés qui vous permettent de vous décrire ; pour cela, indiquez dans quelle mesure chaque énoncé reflète vos sentiments, vos pensées ou vos actions, le plus souvent et dans la plupart des situations. Il y a cinq choix possibles pour chaque énoncé : A - Faux ou très rarement vrai en ce qui me concerne B - Rarement vrai en ce qui me concerne C - Parfois vrai en ce qui me concerne D - Souvent vrai en ce qui me concerne E - Vrai ou très souvent vrai en ce qui me concerne Consignes : Lisez chaque énoncé et choisissez parmi les cinq réponses possibles la réponse qui vous décrit le mieux. Indiquez votre choix sur la Feuille de réponses en noircissant la case A, B, C, D, ou E qui correspond à votre réponse. Si un énoncé ne s'applique pas à vous, choisissez la réponse qui est la plus proche de la façon dont vous pourriez probablement vous sentir, penser ou agir. Si vous trouvez que certains énoncés ne vous donnent pas suffisamment d'informations, choisissez la réponse qui vous semble la plus appropriée, même si vous n'en êtes pas sûr(e). Il n'y a ni bonne ni mauvaise réponse, ni bon ni mauvais choix. Répondez avec sincérité et honnêteté en indiquant ce que vous êtes réellement, et non pas ce que vous voudriez être ou la manière dont vous voudriez être perçu(e) par les autres. Il n'y a pas de limite de temps, mais vous devez répondre rapidement et ne laisser aucun énoncé de côté. IDAE – Quotient émotionnel A - Faux ou très rarement vrai en ce qui me concerne B - Rarement vrai en ce qui me concerne C - Parfois vrai en ce qui me concerne D - Souvent vrai en ce qui me concerne E - Vrai ou très souvent vrai en ce qui me concerne 1. Pour surmonter les difficultés, 19. Lorsque je travaille avec d'autres, je procède étape par étape. j'ai tendance à me fier davantage à 2. II m'est difficile de profiter de la vie. leurs idées qu'aux miennes. 20. Mes réactions sont excessives face à 3. Je préfère un travail où l'on m'indique des problèmes qui se montrent pratiquement tout ce que je dois faire. finalement de peu d'importance. 4. Je sais faire face aux contrariétés. 21. J'essaie de profiter au mieux de 5. J'aime tous les gens que je rencontre. chaque instant. 6. J'essaie de donner le plus de 22. Je ne peux pas exprimer mes sens possible à ma vie. idées aux autres. 7. J'exprime assez facilement 23. II m'est difficile de partager mes mes sentiments. sentiments profonds avec les autres. 8. J'essaie de voir les choses telles qu'elles 24. Je manque de confiance en moi. sont réellement, sans fantasmer ni rêver. 9. Je suis proche de mes émotions. 25. Je pense avoir perdu la raison. 10. Je reçois beaucoup d'invitations. 26. Je suis optimiste pour la plupart des choses que je fais. 11. Je me sens inférieur(e) aux autres. 27. Je m'emporte et après je le regrette. 12. J'ai l'impression que quelque 28. En général, il m'est chose ne va pas dans ma tête. difficile de m'adapter. 13. Maîtriser ma colère est un problème. 29. J'aime avoir une vue d'ensemble 14. II m'est difficile de d'un problème avant d'essayer de commencer de nouvelles le résoudre. choses. 30. Ça ne m'ennuie pas de me servir 15. Quand je suis confronté(e) à une des autres, surtout s'ils le méritent. situation difficile, j'aime recueillir 31. Je suis quelqu'un d'assez gai(e). autant d'informations qu'il est possible la concernant. 16. J'aime aider les gens. 32. Je préfère que les autres prennent les décisions à ma 17. Il m'est difficile de sourire. place.

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